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類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎忌口

患者:男,48歲

病情描述:
我患有類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎,陰天下雨就會(huì )疼痛,類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎忌口什么?
共1個(gè)回答
王亮 副主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 骨科

類(lèi)風(fēng)濕性關(guān)節炎患者需忌口高嘌呤食物、高鹽食品、高糖食品及酒精類(lèi)飲品,可適量食用深海魚(yú)、橄欖油、全谷物及深色蔬菜,必要時(shí)遵醫囑使用甲氨蝶呤、來(lái)氟米特、艾拉莫德等藥物控制病情。

1、高嘌呤食物

動(dòng)物內臟、濃肉湯等可能誘發(fā)尿酸升高加重關(guān)節炎癥,建議替換為低脂乳制品等優(yōu)質(zhì)蛋白來(lái)源。

2、高鹽食品

腌制食品和加工食品中的鈉離子會(huì )導致水鈉潴留,可能加劇關(guān)節腫脹癥狀,日常烹飪建議使用香料替代食鹽調味。

3、高糖食品

精制糖和含糖飲料會(huì )促進(jìn)炎癥因子釋放,可能誘發(fā)關(guān)節疼痛發(fā)作,可選擇低升糖指數水果作為甜味補充。

4、酒精類(lèi)飲品

啤酒和烈酒會(huì )干擾藥物代謝并損傷胃腸黏膜,可能影響抗風(fēng)濕藥物吸收,建議以菊花茶等草本飲品替代。

保持規律低強度運動(dòng)并控制體重有助于減輕關(guān)節負荷,日??蛇M(jìn)行游泳、太極等對關(guān)節沖擊較小的活動(dòng)。

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