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吃什么可以緩解過敏性鼻炎

病情描述:
孩子感冒經(jīng)?？人裕€留水鼻涕，檢查是過敏性鼻炎，醫(yī)生說注意飲食，吃什么可以緩解過敏性鼻炎？
共1個(gè)回答
王利一 主任醫(yī)師
北京醫(yī)院 三甲 耳鼻喉科

若出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀，可以適量吃蜂蜜、生姜、西藍(lán)花、深海魚等食物，也可以遵醫(yī)囑吃氯雷他定、西替利嗪、孟魯司特鈉、布地奈德等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蜂蜜

蜂蜜含有微量花粉成分，可能幫助機(jī)體逐漸適應(yīng)過敏原，但需注意一歲以下嬰幼兒禁用。

2. 生姜

生姜中的姜烯酚具有抗炎作用，可減輕鼻黏膜水腫，建議切片煮水飲用。

3. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和槲皮素，能抑制組胺釋放，建議清蒸保留營養(yǎng)。

4. 深海魚

三文魚等富含Omega-3脂肪酸，可降低呼吸道炎癥反應(yīng)，每周食用2-3次為宜。

二、藥物

1. 氯雷他定

第二代抗組胺藥，適用于緩解打噴嚏、鼻癢等癥狀，可能出現(xiàn)嗜睡副作用。

2. 西替利嗪

長效抗組胺藥物，對(duì)鼻塞效果較好，腎功能不全者需調(diào)整劑量。

3. 孟魯司特鈉

白三烯受體拮抗劑，特別適合伴有哮喘的鼻炎患者，需規(guī)律用藥。

4. 布地奈德

鼻用糖皮質(zhì)激素噴霧劑，能有效控制中重度癥狀，使用前需清潔鼻腔。

過敏性鼻炎患者應(yīng)避免接觸塵螨、花粉等過敏原，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)，外出佩戴口罩，適當(dāng)用生理鹽水沖洗鼻腔有助于減輕癥狀。

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