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如何預防痔瘡術(shù)后復發(fā)

患者：女，50歲

病情描述:
做過(guò)一次痔瘡手術(shù)，害怕會(huì )復發(fā)，如何預防痔瘡術(shù)后復發(fā)？
共1個(gè)回答
咸國哲 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 肝膽外科

預防痔瘡術(shù)后復發(fā)可通過(guò)調整飲食結構、保持規律排便、避免久坐久站、加強肛門(mén)鍛煉等方式實(shí)現。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于軟化糞便，推薦每日食用西藍花、燕麥、蘋(píng)果等食物，減少辛辣刺激飲食，每日飲水量建議超過(guò)1500毫升。

2、規律排便

建立定時(shí)排便習慣，每次如廁時(shí)間控制在5分鐘內，避免用力屏氣，便秘者可短期使用乳果糖、聚乙二醇等滲透性瀉藥。

3、避免久坐

每坐立1小時(shí)需起身活動(dòng)5分鐘，工作時(shí)可使用環(huán)形坐墊減輕肛周壓力，術(shù)后3個(gè)月內避免騎行、舉重等增加腹壓的運動(dòng)。

4、肛門(mén)鍛煉

每日進(jìn)行提肛運動(dòng)，收縮肛門(mén)持續5秒后放松，重復10次為一組，每日完成3-5組，可增強括約肌功能改善局部血液循環(huán)。

術(shù)后3個(gè)月需定期復查肛門(mén)鏡，出現便血、脫出等癥狀應及時(shí)就醫，避免自行使用刺激性栓劑或藥膏。

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