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吃什么和什么會(huì )拉肚子

患者：女，57歲

病情描述:
我今天吃了飯以后就拉肚子了，吃什么和什么會(huì )拉肚子？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

若出現腹瀉情況，可以適量吃蘋(píng)果泥、白粥、胡蘿卜湯、蒸山藥等食物，也可以遵醫囑吃蒙脫石散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、口服補液鹽、洛哌丁胺等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、蘋(píng)果泥

蘋(píng)果泥富含果膠，有助于吸附腸道水分，緩解輕度腹瀉。制作時(shí)需去皮蒸熟，避免生冷刺激。

2、白粥

白粥易消化且低渣，能減輕胃腸負擔。腹瀉期間建議少量多次進(jìn)食，避免加重脫水。

3、胡蘿卜湯

胡蘿卜中的維生素A可幫助修復腸黏膜。煮湯時(shí)需徹底軟化，避免纖維殘留刺激腸道。

4、蒸山藥

山藥含黏蛋白，能保護胃腸黏膜。腹瀉時(shí)建議去皮食用，避免粗纖維影響消化吸收。

二、藥物

1、蒙脫石散

蒙脫石散通過(guò)吸附病原體緩解腹瀉，適用于感染性或非感染性腹瀉。需注意與其他藥物間隔服用。

2、雙歧桿菌

雙歧桿菌三聯(lián)活菌散可調節腸道菌群平衡，改善抗生素相關(guān)性腹瀉。需冷藏保存避免失活。

3、補液鹽

口服補液鹽能預防脫水，糾正電解質(zhì)平衡。應按說(shuō)明書(shū)比例配制，避免濃度過(guò)高刺激胃腸。

4、洛哌丁胺

洛哌丁胺抑制腸蠕動(dòng)，適用于非感染性腹瀉。細菌性腹瀉禁用，可能加重毒素吸收。

腹瀉期間應避免高糖、高脂及乳制品攝入，注意補充水分。若癥狀持續超過(guò)48小時(shí)或出現發(fā)熱、血便需立即就醫。

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