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吃蘋(píng)果喝牛奶會(huì )拉肚子嗎

患者：女，29歲

病情描述:
天天就喜歡吃點(diǎn)蘋(píng)果和喝點(diǎn)牛奶，擔心對身體不好，吃蘋(píng)果喝牛奶會(huì )拉肚子嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

吃蘋(píng)果喝牛奶是否會(huì )拉肚子因人而異，主要與乳糖不耐受、果糖吸收不良、食物過(guò)敏、胃腸功能紊亂等因素有關(guān)。

1、乳糖不耐受

部分人群因乳糖酶缺乏導致乳糖不耐受，飲用牛奶后可能出現腹脹腹瀉。建議選擇無(wú)乳糖牛奶或酸奶，必要時(shí)可遵醫囑使用乳糖酶補充劑。

2、果糖吸收不良

蘋(píng)果含較多果糖，果糖吸收障礙者可能引發(fā)滲透性腹瀉?？蓢L試少量分次食用，或選擇葡萄糖含量較高的水果如香蕉。

3、食物過(guò)敏

牛奶蛋白或蘋(píng)果成分過(guò)敏會(huì )導致免疫反應性腹瀉。家長(cháng)需觀(guān)察兒童進(jìn)食后反應，確診過(guò)敏需嚴格規避過(guò)敏原，急性發(fā)作時(shí)可遵醫囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。

4、胃腸功能紊亂

腸易激綜合征等胃腸疾病患者對食物刺激更敏感，可能表現為腹痛腹瀉。建議記錄飲食日記排查誘因，可遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌等調節腸道功能。

出現持續腹瀉建議就醫檢查，日?？蓢L試將蘋(píng)果煮熟或選擇低乳糖乳制品，避免空腹食用冷飲冷食。

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