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喝青汁拉肚子是排毒嗎

患者：女，30歲

病情描述:
自己肚子大，舌苔重，老公說(shuō)喝青汁好，現在拉肚子了，喝青汁拉肚子是排毒嗎？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

喝青汁后拉肚子不屬于排毒現象，可能與膳食纖維不耐受、成分刺激、過(guò)敏反應或胃腸功能紊亂有關(guān)。

1. 膳食纖維不耐受

青汁富含膳食纖維，過(guò)量攝入可能刺激腸道蠕動(dòng)加快，導致腹瀉。建議從少量開(kāi)始飲用，逐步適應。

2. 成分刺激

部分青汁含大麥若葉、羽衣甘藍等成分，其活性物質(zhì)可能刺激胃腸黏膜?？蓢L試更換配方溫和的產(chǎn)品。

3. 過(guò)敏反應

對青汁中某些植物成分過(guò)敏時(shí)，可能出現腹瀉伴隨皮膚瘙癢。需立即停用并排查過(guò)敏原。

4. 胃腸功能紊亂

腸易激綜合征等患者飲用后易出現腹瀉，多伴有腹痛。建議就醫排查基礎疾病。

飲用青汁后持續腹瀉超過(guò)2天或出現脫水癥狀時(shí)，應及時(shí)就醫評估，避免自行判斷為排毒反應延誤治療。

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