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喝綠茶拉肚子是排毒嗎

病情描述:
我昨天喝了兩瓶綠茶，今天就開(kāi)始拉肚子了，喝綠茶拉肚子是排毒嗎？
共1個(gè)回答
鄭黎暉 副主任醫師 去掛號
中國醫學(xué)科學(xué)院阜外醫院 三甲 心血管內科

喝綠茶拉肚子不是排毒現象，可能與胃腸敏感、空腹飲用、過(guò)量攝入或腸道疾病等因素有關(guān)。

1、胃腸敏感

綠茶中的茶多酚可能刺激胃腸黏膜，導致腹瀉。建議減少飲用量或選擇發(fā)酵茶類(lèi)，如紅茶、熟普洱。

2、空腹飲用

空腹時(shí)飲用綠茶會(huì )加劇對胃部的刺激，引發(fā)腹痛腹瀉?？纱钆潼c(diǎn)心或餐后飲用，減輕不適。

3、過(guò)量攝入

單日飲用超過(guò)1000毫升綠茶可能導致咖啡因過(guò)量，刺激腸道蠕動(dòng)加快?？刂泼咳诊嬘昧吭?00-500毫升為宜。

4、腸道疾病

腸易激綜合征或慢性腸炎患者飲用綠茶可能加重癥狀，通常伴隨腹脹、排便不規律。需遵醫囑使用蒙脫石散、雙歧桿菌制劑或匹維溴銨等藥物。

出現持續腹瀉建議記錄飲食情況，避免冷熱交替飲用，必要時(shí)進(jìn)行腸鏡檢查明確病因。

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