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升紅細胞的食物

患者：女，36歲

病情描述:
我得了白血病，紅細胞有點(diǎn)低，現在血小板也減少了，醫生讓我吃一些生紅細胞的食物。升紅細胞的食物有哪些？
共1個(gè)回答
李燕郴 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 血液科

若出現貧血或紅細胞減少的情況，可以適量吃豬肝、菠菜、紅棗、牛肉等食物，也可以遵醫囑吃硫酸亞鐵、葉酸片、維生素B12、琥珀酸亞鐵等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 豬肝

豬肝富含血紅素鐵和維生素B12，可直接被人體吸收利用，有助于促進(jìn)紅細胞生成。

2. 菠菜

菠菜含有豐富葉酸和鐵元素，葉酸參與紅細胞DNA合成，鐵是血紅蛋白的重要原料。

3. 紅棗

紅棗含鐵量較高，同時(shí)富含環(huán)磷酸腺苷，能刺激骨髓造血功能，改善缺鐵性貧血。

4. 牛肉

牛肉提供優(yōu)質(zhì)蛋白和血紅素鐵，蛋白質(zhì)是合成血紅蛋白的基礎物質(zhì)，血紅素鐵吸收率高。

二、藥物

1. 硫酸亞鐵

硫酸亞鐵是補鐵常用藥物，適用于缺鐵性貧血，可補充造血原料促進(jìn)紅細胞生成。

2. 葉酸片

葉酸片用于巨幼細胞性貧血，葉酸缺乏會(huì )導致紅細胞成熟障礙，需在醫生指導下補充。

3. 維生素B12

維生素B12注射液治療惡性貧血，與葉酸協(xié)同參與紅細胞DNA合成和成熟過(guò)程。

4. 琥珀酸亞鐵

琥珀酸亞鐵是有機鐵劑，胃腸道刺激較小，適合不能耐受無(wú)機鐵劑的患者使用。

日常飲食需注意葷素搭配，避免濃茶咖啡影響鐵吸收，貧血嚴重者應及時(shí)檢查病因并規范治療。

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