国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

乳酸菌助消化嗎

患者：女，39歲

病情描述:
最近我消化功能有點(diǎn)差，吃東西老是出現腹脹的情況，我可以喝乳酸菌來(lái)促進(jìn)消化，乳酸菌有助消化的功能嗎？
共1個(gè)回答
蘇琳 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

乳酸菌有助于消化。乳酸菌主要通過(guò)調節腸道菌群平衡、促進(jìn)食物分解、緩解胃腸不適、改善消化功能等方式幫助消化。

1、調節菌群

乳酸菌能抑制有害菌繁殖，維持腸道微生態(tài)平衡，減少腹脹腹瀉等消化不良癥狀。

2、促進(jìn)分解

乳酸菌分泌的乳糖酶等消化酶可分解乳糖和蛋白質(zhì)，幫助營(yíng)養物質(zhì)的吸收利用。

3、緩解不適

乳酸菌產(chǎn)生的短鏈脂肪酸能降低腸道pH值，減輕胃酸過(guò)多引起的反酸、燒心等癥狀。

4、改善功能

長(cháng)期補充乳酸菌可增強腸道蠕動(dòng)能力，對功能性消化不良、腸易激綜合征有改善作用。

日?？蛇m量食用含乳酸菌的酸奶、泡菜等發(fā)酵食品，胃腸敏感者建議選擇低乳糖產(chǎn)品。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>