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卵巢癌怎么預防

患者:女,38歲

病情描述:
這一段時(shí)間我特別害怕自己會(huì )患上卵巢癌,卵巢癌怎么預防?
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

卵巢癌可通過(guò)定期婦科檢查、控制體重、減少雌激素暴露、遺傳咨詢(xún)等方式預防。卵巢癌的發(fā)生與遺傳因素、內分泌失調、環(huán)境因素、慢性炎癥等多種原因相關(guān)。

1、定期婦科檢查

建議每年進(jìn)行婦科超聲和腫瘤標志物CA125篩查,尤其有家族史者需提前至30歲開(kāi)始監測。早期發(fā)現卵巢囊腫或異常增生可及時(shí)干預。

2、控制體重

肥胖會(huì )導致雌激素水平升高,建議通過(guò)均衡飲食和運動(dòng)保持BMI在正常范圍。減少高脂肪食物攝入,每周進(jìn)行適量有氧運動(dòng)。

3、減少雌激素暴露

避免長(cháng)期使用含雌激素的化妝品或保健品,哺乳可降低卵巢癌風(fēng)險。輸卵管結扎術(shù)也能減少致癌物質(zhì)對卵巢的刺激。

4、遺傳咨詢(xún)

BRCA基因突變攜帶者建議35歲后完成生育可考慮預防性卵巢切除。有家族聚集史者需進(jìn)行基因檢測和專(zhuān)業(yè)遺傳評估。

保持膳食纖維攝入,適量補充維生素D,避免吸煙等健康生活方式有助于降低卵巢癌風(fēng)險,出現異常腹痛或腹脹應及時(shí)就醫。

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