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得了腫瘤以后還能運動(dòng)嗎

患者:女,52歲

病情描述:
前幾天一直感覺(jué)頭暈,去醫院檢查的醫生說(shuō)腦部得了腫瘤擔心不能正常運動(dòng)。得了腫瘤以后還能運動(dòng)嗎?
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

多數腫瘤患者在醫生指導下可以適度運動(dòng)。運動(dòng)方式主要有散步、瑜伽、游泳、抗阻訓練等,需根據個(gè)體狀況調整強度。

1、散步:

低強度有氧運動(dòng)有助于改善心肺功能,建議每日分次進(jìn)行,單次不超過(guò)30分鐘,避免過(guò)度疲勞。

2、瑜伽:

舒緩的拉伸動(dòng)作能緩解治療帶來(lái)的肌肉緊張,選擇哈他瑜伽等溫和流派,避免高溫或強力扭轉體式。

3、游泳:

水中浮力可減輕關(guān)節負擔,水溫建議保持在28-32攝氏度,注意避免公共泳池感染風(fēng)險。

4、抗阻訓練:

小重量啞鈴或彈力帶練習可預防肌肉萎縮,每周2-3次,訓練前需評估骨轉移等禁忌證。

運動(dòng)前后監測心率變化,出現頭暈或疼痛立即停止,治療期間需定期復查并遵醫囑調整運動(dòng)方案。

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