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妊娠婦女如何便秘治療

患者：女，27歲

病情描述:
我在妊娠期的時(shí)候經(jīng)常有便秘的情況，妊娠婦女如何便秘治療？
共1個(gè)回答
楊堯華 主任醫師 去掛號
寧夏醫科大學(xué)總醫院 三甲 產(chǎn)科

妊娠婦女便秘可通過(guò)調整飲食、增加運動(dòng)、補充益生菌、使用緩瀉劑等方式治療。妊娠期便秘通常由激素變化、子宮壓迫、鐵劑補充、飲食結構改變等原因引起。

1、調整飲食

增加膳食纖維攝入有助于緩解便秘，推薦食用燕麥、西梅、火龍果等富含膳食纖維的食物，同時(shí)保證每日飲水量充足。

2、增加運動(dòng)

適當進(jìn)行散步、孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，建議每天堅持30分鐘左右的活動(dòng)。

3、補充益生菌

益生菌制劑如雙歧桿菌、乳酸菌等可調節腸道菌群平衡，改善便秘癥狀，需在醫生指導下選擇適合孕婦服用的產(chǎn)品。

4、使用緩瀉劑

嚴重便秘可在醫生指導下使用乳果糖、聚乙二醇等安全性較高的緩瀉劑，避免使用蓖麻油等刺激性瀉藥。

妊娠期便秘治療應以非藥物方法為主，若癥狀持續不緩解應及時(shí)就醫，避免自行用藥影響胎兒健康。

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