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高血壓病人飲食需要注意什么

患者：男，62歲

病情描述:
我在醫院被診斷患上了高血壓，高血壓病人飲食需要注意什么？
共2個(gè)回答
王玥 副主任醫師 去掛號
沈陽(yáng)醫學(xué)院沈洲醫院 三甲 心血管內科
禁止或使用低鈉食物來(lái)控制醬油、番茄醬、辣椒醬、芥末、咖喱和其他調味品的攝入?？刂婆莶?、榨菜、咸魚(yú)、咸肉、泡菜、咸鴨蛋和其他腌制食品的攝入量?？刂乒揞^食品和熟食產(chǎn)品，如香腸、火腿、午餐肉、五香牛肉和烤雞(不僅包括鹽，還包括亞硝酸鹽致癌因子)、味精等。禁止或使用低鈉食品來(lái)控制冷凍食品。這些食物通常含有更多的鹽和添加劑。
楊慶璽 副主任醫師 去掛號
山東省泰山醫院 二甲 心血管內科
高血壓病人應堅持高鈣食物，其中許多含有鈣，如乳制品、豆制品、芝麻醬、蝦皮、海帶、黑木耳、核桃、沙丁魚(yú)、雞蛋等。7.多吃高鉀含量的蔬菜和水果。鉀可以緩沖體內的鈉離子。如西紅柿、西葫蘆、芹菜、新鮮蘑菇和各種綠葉蔬菜；水果包括橙子、蘋(píng)果、香蕉、梨、獼猴桃、柿子、菠蘿、核桃、西瓜等。8.多吃真菌:靈芝、黑木耳、黑木耳、香菇等。
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