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這次來(lái)月經(jīng)量特別少怎么辦

病情描述:
我平時(shí)月經(jīng)很正常的，這次來(lái)月經(jīng)量特別少怎么辦？
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王鳳英 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)宣武醫院 三甲 產(chǎn)科

月經(jīng)量特別少可通過(guò)調整生活方式、補充營(yíng)養、藥物治療、排查疾病等方式改善。月經(jīng)量減少通常由內分泌失調、營(yíng)養不良、子宮內膜損傷、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調整生活方式

長(cháng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì )抑制下丘腦功能，導致促性腺激素分泌不足。建議保持規律作息，每天睡眠不少于7小時(shí)，通過(guò)瑜伽或冥想緩解壓力。

2、補充營(yíng)養

鐵元素和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不足會(huì )影響血紅蛋白合成，減少子宮內膜供血?？稍黾觿?dòng)物肝臟、菠菜、牛肉等富含鐵的食物，配合維生素C促進(jìn)吸收。

3、藥物治療

雌孕激素水平異?？赡芤l(fā)子宮內膜增生不足，表現為經(jīng)血減少?？稍卺t生指導下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、烏雞白鳳丸等藥物調節激素水平。

4、排查疾病

多囊卵巢綜合征可能與胰島素抵抗、高雄激素等因素有關(guān)，通常伴隨痤瘡、多毛等癥狀；宮腔粘連多因人工流產(chǎn)感染導致，常合并周期性腹痛。需通過(guò)超聲和激素六項檢查確診。

經(jīng)期避免生冷飲食，適當飲用紅糖姜茶促進(jìn)血液循環(huán)，若連續3個(gè)月經(jīng)周期異?；虺霈F閉經(jīng)，建議及時(shí)婦科就診。

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