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氣胸手術(shù)后該怎么運動(dòng)

患者：男，35歲

病情描述:
前幾天我去做了一個(gè)氣胸手術(shù)，氣胸手術(shù)后該怎么運動(dòng)？
共1個(gè)回答
王星光 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

氣胸術(shù)后運動(dòng)需分階段進(jìn)行，主要包括呼吸訓練、低強度活動(dòng)、有氧運動(dòng)及力量訓練，具體方案需結合恢復情況調整。

1、呼吸訓練

術(shù)后初期以腹式呼吸、縮唇呼吸為主，幫助肺復張并預防感染，每日重復進(jìn)行3-4組。

2、低強度活動(dòng)

傷口穩定后可進(jìn)行散步、慢速爬樓梯等，每次不超過(guò)20分鐘，避免胸廓劇烈震動(dòng)。

3、有氧運動(dòng)

恢復1個(gè)月后逐步引入游泳、騎自行車(chē)等低沖擊運動(dòng)，心率控制在最大心率的60%-70%。

4、力量訓練

術(shù)后2-3個(gè)月開(kāi)始輕量上肢抗阻訓練，避免憋氣和負重超過(guò)5公斤，優(yōu)先選擇彈力帶練習。

運動(dòng)過(guò)程中出現胸痛、呼吸困難需立即停止，術(shù)后3-6個(gè)月內禁止潛水、跳傘等高壓差活動(dòng)，定期復查胸片評估肺復張情況。

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