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喝酸奶對腸易激綜合征有好處嗎

患者：男，52歲

病情描述:
半年前我被檢查出患有腸易激綜合癥，喝酸奶對腸易激綜合征有好處嗎？
共1個(gè)回答
陳勇 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 消化內科

喝酸奶對腸易激綜合征有一定好處，主要通過(guò)調節腸道菌群、緩解腹脹、改善消化功能、減輕腹瀉或便秘癥狀等方式發(fā)揮作用。

1、調節菌群

酸奶含益生菌如雙歧桿菌、乳酸桿菌，可幫助恢復腸道菌群平衡，減少腸易激綜合征相關(guān)的腸道功能紊亂。

2、緩解腹脹

酸奶中的活性菌群有助于分解腸道內多余氣體，減輕腹脹和腹部不適感，適合以腹脹為主的腸易激綜合征患者。

3、改善消化

酸奶中的乳糖酶能輔助乳糖，降低乳糖不耐受風(fēng)險，同時(shí)促進(jìn)營(yíng)養吸收，緩解消化不良癥狀。

4、雙向調節

酸奶對腹瀉型或便秘型腸易激綜合征均有改善作用，腹瀉時(shí)可鞏固腸道屏障，便秘時(shí)能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

建議選擇無(wú)添加糖的低脂酸奶，避免冷飲刺激腸道，若癥狀加重需及時(shí)就醫并配合藥物治療如匹維溴銨、蒙脫石散或益生菌制劑。

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