內分泌失調脫發(fā)可通過(guò)調整作息、飲食干預、藥物治療、激素調節等方式治療。內分泌失調脫發(fā)通常由激素水平異常、營(yíng)養不良、甲狀腺疾病、多囊卵巢綜合征等原因引起。
1、調整作息
長(cháng)期熬夜會(huì )導致皮質(zhì)醇升高,擾亂毛囊生長(cháng)周期。建議保持規律睡眠,避免夜間過(guò)度用腦。
2、飲食干預
缺乏鐵、鋅、維生素D等營(yíng)養素會(huì )影響毛囊代謝??稍黾蛹t肉、堅果、深海魚(yú)類(lèi)攝入,必要時(shí)補充復合維生素。
3、藥物治療
雄激素性脫發(fā)可遵醫囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內酯片等藥物。甲狀腺功能異常需服用左甲狀腺素鈉片調節。
4、激素調節
多囊卵巢綜合征可能伴隨睪酮升高,表現為頭頂稀疏。需通過(guò)短效避孕藥或胰島素增敏劑改善激素紊亂。
日常避免頻繁燙染頭發(fā),洗頭水溫不宜過(guò)高。若脫發(fā)量持續超過(guò)100根/日或出現斑禿,建議及時(shí)就診內分泌科。