血糖的控制和飲食息息相關(guān),所以妊娠期出現糖尿病時(shí),飲食上必須多加注意。要忌吃糖類(lèi)和含糖高的食物、水果,少吃淀粉類(lèi)食物,限制高脂肪、高膽固醇食物的攝取量,避免吃辛辣刺激的食物等。
妊娠期糖尿病不但會(huì )危及到孕婦自身的健康,還會(huì )影響胎兒健康,導致巨大兒、胎兒畸形,新生兒低血糖等問(wèn)題,所以需要控制血糖水平。飲食和血糖的控制息息相關(guān),在滿(mǎn)足胎兒基本營(yíng)養需求之外,許多食物都是糖尿病孕婦要忌口的,那么,患有妊娠糖尿病不能吃什么呢?
1、忌吃高糖食物
白糖、紅糖、水果糖、奶糖、蜂蜜、巧克力等糖類(lèi),含糖的糕點(diǎn)、飲料、果脯、水果罐頭等糖類(lèi)制品,荔枝、葡萄、西瓜、甜瓜等含糖高的水果等,都應該是糖尿病孕婦忌吃的食物,否則會(huì )導致血糖水平迅速上升,加重病情。
2、少吃淀粉類(lèi)食物
大米、白面、花生、瓜子、土豆、核桃等含淀粉高的食物,也是糖尿病孕婦應該少吃或者不吃的。因為大量食用這類(lèi)食物,攝取太多的碳水化合物,會(huì )在身體中轉化為糖,也會(huì )導致血糖升高。糖尿病孕婦可以選擇玉米面、蕎麥面饅頭,或者全谷類(lèi)的饅頭作為主食,有利于血糖的控制。
3、限制高脂肪食物
糖尿病孕婦身體中的胰島素分泌不足,所以會(huì )出現脂肪、蛋白質(zhì)、糖代謝紊亂的問(wèn)題。如果此時(shí)再多吃高脂肪的食物,就會(huì )讓脂代謝紊亂更加嚴重,出現高脂血癥,對健康非常不利,所以糖尿病孕婦最好少吃肥肉、油炸類(lèi)食物。
4、不吃高膽固醇食物
由于糖尿病患者身體中的脂肪代謝紊亂,所以動(dòng)物內臟、蛋黃、魚(yú)籽等高膽固醇的食物也是應該忌口的,否則也可能會(huì )導致血脂升高,引起高脂血癥,對自身和胎兒的健康不利。
5、避免吃辛辣食物
患有糖尿病時(shí),會(huì )有煩渴多飲的癥狀,如果再吃辣椒、芥末、咖喱、胡椒等辛辣的食物,會(huì )導致燥熱加重,讓煩渴多飲癥狀更加嚴重,所以糖尿病孕婦應該避免食用這類(lèi)的食物或調味品。
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