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膽汁反流性胃炎飲食上應該注意什么

患者：男，33歲

病情描述:
我是膽汁反流性胃炎患者，我平時(shí)的飲食應該注意哪些？
共1個(gè)回答
王雪梅 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 消化內科

膽汁反流性胃炎患者飲食需注意低脂清淡、少食多餐、避免刺激性食物及合理營(yíng)養搭配，可適量吃山藥、燕麥、南瓜、猴頭菇等食物，也可遵醫囑使用鋁碳酸鎂、熊去氧膽酸、莫沙必利、復方消化酶等藥物。

一、低脂清淡

減少高脂肪食物攝入，如油炸食品、肥肉等，脂肪過(guò)量會(huì )刺激膽汁分泌加重反流。烹調方式以蒸煮燉為主。

二、少食多餐

每日5-6餐，每餐七分飽，避免胃內壓過(guò)高導致膽汁反流。餐后保持直立位30分鐘以上。

三、忌刺激性食物

避免酒精、咖啡、濃茶、辣椒等，這些食物會(huì )損傷胃黏膜屏障。同時(shí)忌食過(guò)冷過(guò)熱或酸性過(guò)強食物。

四、營(yíng)養均衡

保證優(yōu)質(zhì)蛋白攝入如魚(yú)肉蛋奶，搭配易消化膳食纖維如嫩葉菜。必要時(shí)可補充維生素B族和鐵劑。

癥狀加重時(shí)應及時(shí)就醫，避免自行用藥。日?？捎涗涳嬍橙罩編椭R別誘發(fā)食物，睡眠時(shí)抬高床頭15-20厘米有助于減少夜間反流。

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