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膽囊疼痛如何食療

患者:女,36歲

病情描述:
我膽囊疼痛,想通過(guò)食療進(jìn)行緩解,膽囊疼痛如何食療?
共1個(gè)回答
郭爭榮 副主任醫師 去掛號
石家莊市第一醫院 三甲 消化內科

膽囊疼痛可通過(guò)低脂飲食、高膳食纖維食物、適量?jì)?yōu)質(zhì)蛋白和充足水分攝入緩解。膽囊疼痛通常由膽結石、膽囊炎、高脂飲食或膽汁淤積等原因引起。

1、低脂飲食

減少動(dòng)物內臟和油炸食品攝入,選擇清蒸魚(yú)和去皮雞肉。脂肪攝入過(guò)多會(huì )刺激膽囊收縮加重疼痛,急性發(fā)作期需嚴格限制脂肪。

2、高纖維食物

增加燕麥和西藍花等膳食纖維攝入,有助于促進(jìn)膽汁排泄。膳食纖維可結合膽汁酸減少膽固醇沉積,每日建議攝入25-30克。

3、優(yōu)質(zhì)蛋白

選擇豆腐和雞蛋清等低脂蛋白來(lái)源,避免油膩烹調方式。蛋白質(zhì)攝入不足會(huì )影響膽囊收縮功能,但過(guò)量動(dòng)物蛋白可能增加膽固醇。

4、充足飲水

每日飲用1500-2000毫升溫水,少量多次飲用效果更佳。水分不足會(huì )導致膽汁濃縮,建議選擇淡茶和白開(kāi)水等低糖飲品。

出現持續疼痛或發(fā)熱癥狀應及時(shí)就醫,食療期間避免暴飲暴食,保持規律作息有助于膽囊功能恢復。

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