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孩子便秘吃什么水果

患者：女，5歲

病情描述:
我家女兒最近一直便秘，喝了好多水也不管用，孩子便秘吃什么水果？
共1個(gè)回答
張文同 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

孩子便秘可以適量吃西梅、火龍果、梨、獼猴桃等水果，也可以遵醫囑服用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物。建議家長(cháng)及時(shí)就醫，在醫生指導下調整飲食結構并合理用藥。

一、食物

1. 西梅

西梅富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，家長(cháng)可將新鮮西梅榨汁或制成果泥給孩子食用。

2. 火龍果

火龍果含大量水分和黑色籽粒，有助于軟化糞便，建議選擇白心火龍果每日食用不超過(guò)半個(gè)。

3. 梨

梨的水分含量高且含果膠，能潤腸通便，家長(cháng)可去皮切塊給孩子作為加餐水果。

4. 獼猴桃

獼猴桃含蛋白酶和膳食纖維，可促進(jìn)消化吸收，每日建議食用1個(gè)成熟獼猴桃。

二、藥物

1. 乳果糖口服溶液

滲透性瀉藥，通過(guò)保留水分增加糞便體積，需醫生根據孩子體重調整劑量。

2. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

益生菌制劑，調節腸道菌群平衡，適合因菌群失調導致的便秘。

3. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

含多種益生菌，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，沖泡時(shí)水溫不得超過(guò)40℃。

家長(cháng)需注意觀(guān)察孩子排便頻率和性狀，每日保證足量飲水，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若便秘超過(guò)3天應及時(shí)兒科就診。

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