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小兒消化不良怎樣安排飲食

病情描述:
我女兒不愛(ài)吃飯，懷疑是消化不良，小兒消化不良怎樣安排飲食？
共1個(gè)回答
許瑞英 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 兒科

小兒消化不良可通過(guò)調整飲食結構、少量多餐、選擇易消化食物、避免刺激性食物等方式改善。消化不良可能與飲食不當、胃腸功能紊亂、食物過(guò)敏、腸道感染等因素有關(guān)。

1、調整飲食結構

適當增加優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維攝入，如瘦肉泥、南瓜粥等，減少高脂肪高糖食物。家長(cháng)需觀(guān)察孩子對不同食物的耐受性。

2、少量多餐

將每日三餐改為5-6次少量進(jìn)食，減輕胃腸負擔。家長(cháng)需定時(shí)定量喂養，避免孩子暴飲暴食。

3、易消化食物

選擇米糊、爛面條、蒸蛋等軟爛食物，避免油炸、堅硬食材。烹調方式以蒸煮為主，溫度適宜。

4、避免刺激性食物

暫不提供冷飲、辛辣調味料、碳酸飲料等。家長(cháng)需注意食物新鮮度，餐具消毒。

若調整飲食后癥狀未緩解，建議及時(shí)就醫排查乳糖不耐受、腸炎等疾病?？勺襻t囑使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等益生菌制劑。

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