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脾腎陽(yáng)虛吃什么食物好

患者：男，45歲

病情描述:
最近我的腰部出現了酸軟乏力，我到醫院檢查才知道是脾腎陽(yáng)虛，脾腎陽(yáng)虛吃什么食物好？
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馬小麗 副主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京同仁醫院 三甲 中醫科

脾腎陽(yáng)虛可以適量吃羊肉、韭菜、核桃、生姜等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、附子理中丸、四神丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補脾腎、益氣養血的作用，適合脾腎陽(yáng)虛引起的畏寒肢冷、腰膝酸軟等癥狀。

2. 韭菜

韭菜性溫，能溫腎助陽(yáng)、健脾暖胃，有助于緩解脾腎陽(yáng)虛導致的腹瀉、食欲不振等問(wèn)題。

3. 核桃

核桃性溫，可補腎固精、溫肺定喘，適合脾腎陽(yáng)虛導致的腰膝無(wú)力、夜尿頻多等癥狀。

4. 生姜

生姜性溫，能溫中散寒、健脾和胃，有助于改善脾腎陽(yáng)虛引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉等癥狀。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

金匱腎氣丸具有溫補腎陽(yáng)的作用，適用于腎陽(yáng)不足引起的腰膝酸軟、畏寒肢冷等癥狀。

2. 右歸丸

右歸丸能溫補腎陽(yáng)、填精止遺，適合腎陽(yáng)不足、命門(mén)火衰導致的陽(yáng)痿遺精、大便溏薄等癥狀。

3. 附子理中丸

附子理中丸具有溫中健脾的功效，適用于脾胃虛寒引起的脘腹冷痛、嘔吐泄瀉等癥狀。

4. 四神丸

四神丸能溫腎暖脾、澀腸止瀉，適合脾腎陽(yáng)虛導致的五更泄瀉、久瀉不止等癥狀。

脾腎陽(yáng)虛患者日常應注意保暖，避免受涼，適當進(jìn)行溫和運動(dòng)如散步、太極拳等，避免過(guò)度勞累和熬夜。

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