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貧血怎么調理

患者：女，27歲

病情描述:
我感覺(jué)身體有一點(diǎn)乏力，到醫院檢查以后才知道是貧血引起的，貧血怎么調理？
共1個(gè)回答
王相華 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 血液內科

貧血可通過(guò)飲食調整、鐵劑補充、病因治療、生活方式改善等方式調理。貧血通常由鐵攝入不足、慢性失血、造血功能障礙、維生素缺乏等原因引起。

1、飲食調整

增加富含鐵元素的食物如動(dòng)物肝臟、紅肉、菠菜，搭配維生素C促進(jìn)鐵吸收，避免濃茶咖啡影響鐵質(zhì)吸收。

2、鐵劑補充

缺鐵性貧血可遵醫囑服用硫酸亞鐵、右旋糖酐鐵、琥珀酸亞鐵等鐵劑，治療期間監測血紅蛋白水平。

3、病因治療

月經(jīng)過(guò)多需婦科干預，消化道出血需消化科診治，骨髓疾病需血液科專(zhuān)科治療，需針對原發(fā)病因處理。

4、生活方式

規律作息避免過(guò)度勞累，適度有氧運動(dòng)增強造血功能，戒煙限酒減少紅細胞破壞，保持情緒穩定。

貧血患者應定期復查血常規，長(cháng)期嚴重貧血需及時(shí)就醫排查惡性腫瘤等隱匿病因，避免自行濫用補血藥物。

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