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心理壓力測試有哪些

患者:女,28歲

病情描述:
最近工作和生活壓力很大,感覺(jué)自己快崩潰了,想做過(guò)心理壓力測試,心理壓力測試有哪些?
共1個(gè)回答
趙玉林 副主任醫師 去掛號
哈爾濱市第一醫院 三甲 精神科

心理壓力測試主要有自評量表、臨床訪(fǎng)談、生理指標檢測、行為觀(guān)察評估四種方法。

1、自評量表

采用標準化問(wèn)卷如抑郁自評量表、焦慮自評量表等,通過(guò)受試者主觀(guān)評分反映壓力水平,適用于初步篩查。

2、臨床訪(fǎng)談

由心理醫生通過(guò)結構化訪(fǎng)談評估壓力源、持續時(shí)間及影響程度,可結合漢密爾頓焦慮量表等工具進(jìn)行專(zhuān)業(yè)判斷。

3、生理指標檢測

通過(guò)心率變異性、皮質(zhì)醇水平、血壓等客觀(guān)指標反映壓力狀態(tài),常用于科研或輔助診斷。

4、行為觀(guān)察評估

專(zhuān)業(yè)人員通過(guò)表情、動(dòng)作、語(yǔ)言等行為特征判斷壓力程度,多用于兒童或特殊人群評估。

建議根據測試目的選擇合適方法,必要時(shí)可組合使用多種評估方式,測試后應結合專(zhuān)業(yè)解讀制定減壓方案。

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