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補腎陽(yáng)的食物

患者：男，38歲

病情描述:
在醫院檢查出患有腎陽(yáng)虛的情況，補腎陽(yáng)的食物有哪些？
共1個(gè)回答
張萌萌 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫科

若出現腎陽(yáng)虛情況，可以適量吃羊肉、韭菜、黑芝麻、核桃等食物，也可以遵醫囑吃金匱腎氣丸、右歸丸、桂附地黃丸、五子衍宗丸等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1. 羊肉

羊肉性溫，具有溫補氣血、益腎壯陽(yáng)的功效，適合腎陽(yáng)虛引起的畏寒怕冷、腰膝酸軟等癥狀。

2. 韭菜

韭菜又稱(chēng)起陽(yáng)草，能溫腎助陽(yáng)，改善腎陽(yáng)虛導致的性功能減退、四肢不溫等問(wèn)題。

3. 黑芝麻

黑芝麻可補肝腎、益精血，對腎陽(yáng)虛伴隨的須發(fā)早白、頭暈耳鳴有調理作用。

4. 核桃

核桃能補腎固精、溫肺定喘，適用于腎陽(yáng)虛引起的腰膝冷痛、夜尿頻多等癥狀。

二、藥物

1. 金匱腎氣丸

由附子、肉桂等組成，主治腎陽(yáng)虛引起的腰膝酸軟、下肢浮腫等癥狀。

2. 右歸丸

含熟地黃、附子等成分，用于腎陽(yáng)不足導致的畏寒肢冷、陽(yáng)痿遺精等癥。

3. 桂附地黃丸

具有溫補腎陽(yáng)作用，改善腎陽(yáng)虛所致的夜尿增多、小便清長(cháng)等問(wèn)題。

4. 五子衍宗丸

由枸杞子、菟絲子等組成，適用于腎虛精虧導致的早泄、不育等病癥。

腎陽(yáng)虛者需避免生冷寒涼食物，適當進(jìn)行八段錦、太極拳等溫和運動(dòng)，長(cháng)期癥狀未緩解應及時(shí)到中醫科就診。

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