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治療抑郁癥方法

患者：女，39歲

病情描述:
我不太習慣說(shuō)話(huà)，也不習慣出門(mén)，醫生說(shuō)是抑郁癥，治療抑郁癥方法有哪些？
共1個(gè)回答
崔界峰 副主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

抑郁癥可通過(guò)心理治療、藥物治療、物理治療、生活方式調整等方式治療。抑郁癥通常由遺傳因素、心理社會(huì )因素、神經(jīng)生化異常、慢性疾病等因素引起。

1、心理治療：

認知行為療法幫助患者識別和改變負面思維模式，人際治療專(zhuān)注于改善人際關(guān)系問(wèn)題，這兩種心理治療方法對輕中度抑郁癥效果顯著(zhù)。

2、藥物治療：

選擇性5-羥色胺再攝取抑制劑如舍曲林、氟西汀，5-羥色胺和去甲腎上腺素再攝取抑制劑如文拉法辛，去甲腎上腺素和多巴胺再攝取抑制劑如安非他酮等藥物可調節腦內神經(jīng)遞質(zhì)。

3、物理治療：

重復經(jīng)顱磁刺激通過(guò)磁場(chǎng)刺激大腦特定區域改善癥狀，電休克治療適用于嚴重難治性抑郁癥，光照療法對季節性抑郁癥有較好效果。

4、生活方式調整：

規律運動(dòng)能促進(jìn)內啡肽分泌，保持規律作息有助于穩定生物鐘，均衡飲食可改善營(yíng)養狀況，這些生活方式的改變能輔助緩解抑郁癥狀。

抑郁癥治療需要專(zhuān)業(yè)醫生制定個(gè)性化方案，患者應遵醫囑規范治療，同時(shí)保持健康生活方式，家人應給予充分理解和支持。

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