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腰間盤(pán)突出保養

患者:男,45歲

病情描述:
我得了腰間盤(pán)突出,醫生讓我注意保養。腰間盤(pán)突出保養?
共1個(gè)回答
李書(shū)綱 主任醫師 去掛號
北京協(xié)和醫院 三甲 骨科

腰椎間盤(pán)突出可通過(guò)臥床休息、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解癥狀。腰椎間盤(pán)突出通常由長(cháng)期勞損、姿勢不良、退行性變、外傷等因素引起。

1、臥床休息

急性期需嚴格臥床2-3天,選擇硬板床平臥,避免腰部受力??膳浜蠠岱缶徑饧∪獐d攣,日常使用腰圍支撐保護。

2、物理治療

牽引治療可減輕椎間盤(pán)壓力,超短波等理療能改善局部血液循環(huán)??祻陀柧毿柙趯?zhuān)業(yè)指導下進(jìn)行,重點(diǎn)加強腰背肌鍛煉。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來(lái)昔布可緩解疼痛,肌松藥如乙哌立松改善肌肉緊張,神經(jīng)營(yíng)養藥物如甲鈷胺促進(jìn)神經(jīng)修復。所有藥物需遵醫囑使用。

4、手術(shù)治療

經(jīng)皮椎間孔鏡等微創(chuàng )手術(shù)適用于保守治療無(wú)效者,開(kāi)放手術(shù)如椎間盤(pán)切除融合術(shù)用于嚴重神經(jīng)壓迫病例。術(shù)后需規范康復訓練。

避免久坐久站,控制體重減輕腰椎負荷,游泳等低沖擊運動(dòng)有助于增強核心肌群穩定性。出現下肢麻木或大小便障礙需立即就醫。

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