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骨折吃啥好的快

患者:男,27歲

病情描述:
這一段時(shí)間我在打球的時(shí)候受傷了,導致我的胳膊部位出現了骨折。骨折吃啥好的快?
共1個(gè)回答
陳江 副主任醫師 去掛號
北京中醫藥大學(xué)東直門(mén)醫院 三甲 骨科

若出現骨折情況,可以適量吃牛奶、雞蛋、西藍花、黑芝麻等食物,也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、阿法骨化醇軟膠囊、骨肽片等藥物。建議及時(shí)就醫,積極配合醫生治療,在醫生的指導下服用合適的藥物,并做好飲食調理。

一、食物

1. 牛奶

牛奶富含鈣質(zhì)和優(yōu)質(zhì)蛋白,有助于促進(jìn)骨骼修復,每日飲用300毫升左右為宜。

2. 雞蛋

雞蛋含有豐富蛋白質(zhì)和維生素D,能幫助鈣質(zhì)吸收,建議每天食用1-2個(gè)。

3. 西藍花

西藍花富含維生素K和膳食纖維,可增強骨密度,建議焯水后食用。

4. 黑芝麻

黑芝麻含鈣量高,還含有鎂元素,可研磨后加入粥品或面點(diǎn)中食用。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

碳酸鈣D3片可補充鈣質(zhì)和維生素D,適用于骨質(zhì)疏松性骨折患者。

2. 阿法骨化醇軟膠囊

阿法骨化醇能促進(jìn)腸道鈣吸收,適用于骨折后鈣代謝異?;颊?。

3. 骨肽片

骨肽片含有多肽類(lèi)活性物質(zhì),可刺激成骨細胞增殖,加速骨折愈合。

骨折恢復期間應保持適度活動(dòng),避免患肢負重,同時(shí)保證充足睡眠,定期復查X線(xiàn)了解愈合情況。

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