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預防腦血栓吃什么水果

患者：女，46歲

病情描述:
我爸就患有腦血栓，醫生說(shuō)不可以激動(dòng)，我想預防下，預防腦血栓吃什么水果？
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國紅 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 神經(jīng)內科

預防腦血栓可適量吃藍莓、獼猴桃、香蕉、柑橘等水果，也可遵醫囑服用阿司匹林腸溶片、硫酸氫氯吡格雷片、阿托伐他汀鈣片、華法林鈉片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

1. 藍莓

藍莓富含花青素，有助于改善血管內皮功能，降低血小板聚集風(fēng)險。

2. 獼猴桃

獼猴桃含豐富維生素C和鉀元素，可調節血壓并減少血管炎癥反應。

3. 香蕉

香蕉中鉀離子含量高，能幫助維持電解質(zhì)平衡，預防動(dòng)脈硬化。

4. 柑橘

柑橘類(lèi)水果含橙皮苷等活性成分，具有抗血栓形成和抗氧化作用。

二、藥物

1. 阿司匹林

阿司匹林腸溶片通過(guò)抑制血小板聚集預防血栓，需監測消化道反應。

2. 氯吡格雷

硫酸氫氯吡格雷片可阻斷ADP受體，減少血小板活化黏附。

3. 他汀類(lèi)

阿托伐他汀鈣片調節血脂穩定斑塊，降低腦梗發(fā)生概率。

4. 抗凝藥

華法林鈉片干擾維生素K代謝，適用于房顫相關(guān)血栓預防。

日常需控制鈉鹽攝入，每周進(jìn)行有氧運動(dòng)，定期監測血壓血脂指標。

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