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撞腫了熱敷還是冷敷

患者：男，36歲

病情描述:
我打球經(jīng)常會(huì )把關(guān)節撞腫，不知道是用熱敷還是冷敷好，撞腫了熱敷還是冷敷？
共1個(gè)回答
李濤 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 肝膽外科

撞傷后腫脹的處理方式主要有冷敷、熱敷、藥物緩解、就醫評估。

1、冷敷：

撞傷后48小時(shí)內建議冷敷，用毛巾包裹冰袋敷于腫脹處，每次15-20分鐘，可重復多次，冷敷能收縮血管減少出血和腫脹。

2、熱敷：

撞傷48小時(shí)后可改用熱敷，用溫熱毛巾敷于患處，促進(jìn)血液循環(huán)幫助消腫，每次20-30分鐘，每日2-3次。

3、藥物緩解：

腫脹明顯時(shí)可遵醫囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等止痛藥，或外用雙氯芬酸二乙胺乳膏等消炎藥膏。

4、就醫評估：

若腫脹持續加重、疼痛劇烈或伴有活動(dòng)障礙，需及時(shí)就醫排除骨折等嚴重損傷。

撞傷后注意休息，避免劇烈運動(dòng)，抬高患肢有助于消腫，飲食上可適量補充蛋白質(zhì)和維生素C促進(jìn)恢復。

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