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老年人便秘的原因有哪些

患者：男，62歲

病情描述:
父親說(shuō)排便有些不順暢，醫生說(shuō)是便秘，老年人便秘的原因有哪些？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

老年人便秘可能由膳食纖維攝入不足、活動(dòng)量減少、藥物副作用、腸道功能退化等原因引起。

1、膳食纖維不足

老年人飲食過(guò)于精細，蔬菜水果攝入不足導致胃腸蠕動(dòng)減慢。建議增加全谷物、西藍花等富含膳食纖維的食物。

2、活動(dòng)量減少

體力活動(dòng)不足會(huì )減弱腸道蠕動(dòng)功能?？赏ㄟ^(guò)散步、太極拳等輕度運動(dòng)幫助改善。

3、藥物影響

鈣劑、鐵劑及部分降壓藥可能導致便秘。必要時(shí)可在醫生指導下調整用藥方案。

4、腸道退化

年齡增長(cháng)導致腸道神經(jīng)敏感性下降，可能與腸易激綜合征、糖尿病胃腸病變有關(guān)，表現為排便費力、腹脹?？勺襻t囑使用乳果糖、聚乙二醇等緩瀉劑。

建議老年人保持規律作息，每日適量飲水，必要時(shí)在醫生指導下使用通便藥物。

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