国产高清美女一级毛片图片,亚洲一级二级,国产一级特黄a大片99,黄色一级片观看,美女动作一级毛片,国产精品搭讪系列在线观看,欧美一级爱操视频

一覺(jué)醒來(lái)腰疼怎么回事

患者:男,32歲

病情描述:
一覺(jué)醒來(lái)就感覺(jué)腰疼,好像被什么東西給壓了一樣,一覺(jué)醒來(lái)腰疼怎么回事?
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

一覺(jué)醒來(lái)腰疼可能由睡姿不良、腰部受涼、腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出等原因引起,可通過(guò)調整睡姿、熱敷、藥物治療、物理治療等方式緩解。

1. 睡姿不良

長(cháng)時(shí)間保持不當睡姿可能導致腰部肌肉緊張或韌帶拉傷。建議選擇硬板床,側臥時(shí)在雙腿間夾枕頭以減輕腰椎壓力,避免俯臥姿勢。

2. 腰部受涼

夜間寒冷刺激會(huì )引起腰部肌肉痙攣??赏ㄟ^(guò)熱敷或紅外線(xiàn)理療促進(jìn)血液循環(huán),睡眠時(shí)注意腰部保暖,使用護腰墊隔絕寒氣。

3. 腰肌勞損

可能與近期過(guò)度勞累或運動(dòng)損傷有關(guān),表現為腰部酸脹、活動(dòng)受限??勺襻t囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊、鹽酸乙哌立松片等藥物,配合推拿治療。

4. 腰椎間盤(pán)突出

多與椎間盤(pán)退變或外力損傷有關(guān),常伴下肢放射痛。需通過(guò)CT確診,急性期可服用洛索洛芬鈉片、甲鈷胺片、邁之靈片,嚴重者需行椎間孔鏡手術(shù)。

日常應避免久坐久站,加強腰背肌鍛煉,疼痛持續超過(guò)三天或出現下肢麻木需及時(shí)就診骨科。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>