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如何正確清洗外陰

患者:女,24歲

病情描述:
每天都感覺(jué)下面很不舒服很臟。該如何正確清洗外陰?
共1個(gè)回答
李艷芳 主任醫師 去掛號
首都醫科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫院 三甲 婦產(chǎn)科

外陰清潔可通過(guò)日常溫水沖洗、選擇合適清潔產(chǎn)品、避免過(guò)度擦洗、注意如廁后擦拭方向等方法實(shí)現,需注意避免破壞局部微環(huán)境平衡。

1、溫水沖洗

每日使用流動(dòng)溫水從前向后沖洗外陰,水溫控制在37℃左右,無(wú)須使用清潔劑。月經(jīng)期可增加至每日兩次沖洗。

2、清潔產(chǎn)品

選擇pH值4.0-5.5的弱酸性專(zhuān)用洗液,避免含皂基、香精成分。清洗時(shí)取黃豆大小劑量,揉搓出泡沫后輕柔沖洗。

3、避免擦洗

清洗時(shí)禁止使用沐浴球或毛巾用力擦洗,陰唇皺褶處可用手指腹輕輕展開(kāi)沖洗。沐浴后僅用干凈毛巾蘸干水分。

4、如廁清潔

排便后應從陰道口向肛門(mén)方向單向擦拭,小便后可用專(zhuān)用濕巾從前向后輕拭。日常建議穿純棉透氣內褲并每日更換。

出現異常分泌物、瘙癢或異味時(shí)需及時(shí)就醫,避免自行使用陰道沖洗器或藥用洗劑。日??蛇m當補充乳酸菌維持菌群平衡。

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