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男人腰痛補什么

患者：男，35歲

病情描述:
我老公最近一直腰痛，吃藥也不管用，想著(zhù)給他從飲食上調理，男人腰痛補什么？
共1個(gè)回答
劉洋 主治醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 血管外科

男性腰痛可能與缺鈣、腎虛、腰椎間盤(pán)突出、前列腺炎等因素有關(guān)，可以適量吃黑芝麻、核桃、牛肉、深海魚(yú)等食物，也可以遵醫囑吃碳酸鈣D3片、金匱腎氣丸、甲鈷胺片、左氧氟沙星片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下規范治療并調整飲食結構。

一、食物

1. 黑芝麻

富含鈣和維生素E，有助于改善骨質(zhì)疏松引起的腰痛，每日建議攝入量不超過(guò)30克。

2. 核桃

含歐米伽3脂肪酸和鋅元素，對腎虛型腰痛有輔助調理作用，注意避免過(guò)量食用。

3. 牛肉

優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素可促進(jìn)肌肉修復，適合勞損性腰痛患者適量食用。

4. 深海魚(yú)

三文魚(yú)等魚(yú)類(lèi)含抗炎成分，可緩解腰椎間盤(pán)突出導致的神經(jīng)根炎癥。

二、藥物

1. 碳酸鈣D3片

用于鈣缺乏引起的骨骼疼痛，需配合維生素D促進(jìn)吸收，長(cháng)期使用需監測血鈣。

2. 金匱腎氣丸

中醫補腎方劑，適用于腎陽(yáng)虛所致的腰膝酸軟，服藥期間忌生冷食物。

3. 甲鈷胺片

營(yíng)養神經(jīng)藥物，能改善腰椎病變引發(fā)的下肢麻木癥狀。

4. 左氧氟沙星片

針對細菌性前列腺炎合并腰痛，使用前需明確病原菌類(lèi)型。

腰痛持續超過(guò)一周或伴隨排尿異常、下肢無(wú)力時(shí)，應及時(shí)至骨科或泌尿外科就診，避免自行服用止痛藥掩蓋病情。

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