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強迫癥控制不住怎么辦

患者：男，31歲

病情描述:
我總是反復去做一件事，檢查是強迫癥疾病，強迫癥控制不住怎么辦？
共1個(gè)回答
肖春玲 主任醫師 去掛號
北京回龍觀(guān)醫院 三甲 心理咨詢(xún)科

強迫癥控制不住可通過(guò)心理治療、藥物治療、生活方式調整、社會(huì )支持等方式干預。強迫癥通常由遺傳因素、神經(jīng)遞質(zhì)失衡、心理創(chuàng )傷、人格特質(zhì)等原因引起。

1、心理治療

認知行為療法中的暴露與反應預防是核心方法，通過(guò)逐步接觸恐懼情境并抑制強迫行為，幫助患者重建認知模式。家長(cháng)需陪同孩子定期進(jìn)行心理治療，記錄癥狀變化。

2、藥物治療

可能與5-羥色胺再攝取異常有關(guān)，表現為反復清洗或檢查，可遵醫囑使用舍曲林、氟西汀、氟伏沙明等藥物。兒童用藥需嚴格監測不良反應。

3、生活方式調整

規律作息和適度運動(dòng)有助于緩解焦慮，建議家長(cháng)幫助孩子制定每日計劃表，限制過(guò)度使用電子設備的時(shí)間，培養替代性興趣愛(ài)好。

4、社會(huì )支持

家庭參與治療過(guò)程很關(guān)鍵，家長(cháng)需學(xué)習非批判性溝通技巧，避免強化患者的強迫行為，可加入病友互助小組獲取經(jīng)驗分享。

建議保持均衡飲食，適量補充富含歐米伽3脂肪酸的深海魚(yú)和堅果，避免攝入過(guò)量咖啡因。當癥狀影響日常生活時(shí)需及時(shí)到精神心理科就診。

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