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煮蘋(píng)果水上火嗎

患者:男,35歲

病情描述:
這幾天我有點(diǎn)咽喉疼,我想要喝點(diǎn)煮蘋(píng)果水,煮蘋(píng)果水上火嗎?
共1個(gè)回答
彭敏 副主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 中醫內科

煮蘋(píng)果水通常不會(huì )導致上火。蘋(píng)果性平,煮熟后更易消化吸收,適合多數人群飲用。

1、食材特性

蘋(píng)果富含果膠和維生素C,加熱后仍保留大部分營(yíng)養,不會(huì )產(chǎn)生燥熱物質(zhì)。

2、烹飪方式

水煮過(guò)程未添加刺激性調料,水分充足,有助于維持身體水平衡。

3、體質(zhì)差異

陰虛火旺者過(guò)量飲用可能加重口干,建議搭配梨或銀耳平衡性質(zhì)。

4、飲用建議

每日飲用300-500毫升為宜,避免空腹飲用,糖尿病患者需控制攝入量。

飲用時(shí)可加入少量枸杞或紅棗增強滋補效果,出現口腔潰瘍等不適癥狀應暫停飲用并咨詢(xún)醫師。

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