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人流之后怎么調養

患者：女，29歲

病情描述:
我前兩天做了流產(chǎn)，這幾天不怎么疼了，人流之后怎么調養？
共1個(gè)回答
冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

人流后調養方法主要有充分休息、營(yíng)養補充、預防感染、心理疏導。

1、充分休息：

術(shù)后1周內避免體力勞動(dòng)和劇烈運動(dòng)，保證每日8小時(shí)睡眠，促進(jìn)子宮內膜修復。

2、營(yíng)養補充：

增加優(yōu)質(zhì)蛋白如魚(yú)肉蛋奶攝入，補充含鐵食物如動(dòng)物肝臟，適量食用紅棗枸杞等補氣血食材。

3、預防感染：

遵醫囑使用頭孢克肟、甲硝唑等抗生素，保持會(huì )陰清潔，2周內禁止盆浴和性生活。

4、心理疏導：

通過(guò)正念冥想緩解焦慮情緒，必要時(shí)尋求心理咨詢(xún)，伴侶應給予充分情感支持。

術(shù)后1個(gè)月復查超聲，出現發(fā)熱或異常出血需及時(shí)就醫，避免生冷辛辣食物刺激胃腸。

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