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懷孕為什么肚子餓得快

患者：女，24歲

病情描述:
最近一個(gè)禮拜我的肚子總是咕嚕咕嚕響，餓的很快，懷孕為什么肚子餓得快？
共1個(gè)回答
董國榮 主治醫師 去掛號
遼寧省朝陽(yáng)市第二醫院 三級 婦產(chǎn)科

懷孕期間饑餓感增強可能由激素水平變化、胎兒營(yíng)養需求增加、胃腸排空加速、血糖波動(dòng)等因素引起，可通過(guò)少量多餐、選擇高營(yíng)養密度食物、監測血糖、補充復合維生素等方式緩解。

1、激素變化

孕酮水平升高會(huì )延緩胃腸蠕動(dòng)，導致飽腹感延遲，同時(shí)刺激食欲中樞。建議選擇全谷物、堅果等緩釋能量食物，避免高糖零食。

2、營(yíng)養需求

胎兒生長(cháng)發(fā)育需要額外300-500大卡/日熱量，尤其在孕中晚期。家長(cháng)需準備酸奶、雞蛋等高蛋白加餐，搭配蘋(píng)果等低升糖指數水果。

3、胃腸改變

子宮增大壓迫胃部使容量減少，胃排空速度加快?？勺襻t囑使用鋁碳酸鎂咀嚼片、胰酶腸溶膠囊、復方消化酶膠囊等助消化藥物。

4、代謝調整

妊娠期胰島素抵抗可能導致餐后血糖驟升驟降。需篩查妊娠糖尿病，必要時(shí)使用門(mén)冬胰島素、地特胰島素、阿卡波糖等控制血糖。

保持每日5-6餐的進(jìn)食頻率，隨身攜帶無(wú)糖燕麥棒等高纖維零食，定期進(jìn)行孕期營(yíng)養門(mén)診評估。

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