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夏天感冒怎么好的快

患者：男，22歲

病情描述:
鼻子不通已經(jīng)好多天了，醫生說(shuō)是感冒了，夏天感冒怎么好的快？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

夏天感冒可通過(guò)多飲水、物理降溫、藥物干預、充分休息等方式加快恢復。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、空調使用不當、飲食不潔等原因引起。

1、多飲水

每日飲用溫水或淡鹽水幫助稀釋呼吸道分泌物，促進(jìn)代謝。避免含糖飲料刺激咽喉，可配合飲用菊花茶等清熱飲品。

2、物理降溫

體溫超過(guò)38.5℃時(shí)用溫水擦拭腋窩、腹股溝等部位?？照{溫度建議維持在26℃左右，避免直吹導致癥狀加重。

3、藥物干預

針對發(fā)熱可用對乙酰氨基酚，鼻塞可用偽麻黃堿，咳嗽可用右美沙芬。使用藥物需遵醫囑，避免多種感冒藥混用。

4、充分休息

保證每日7-8小時(shí)睡眠，午間可小憩30分鐘。暫停劇烈運動(dòng)，減少能量消耗以集中免疫系統對抗病毒。

恢復期間宜選擇粥類(lèi)、蒸蛋等易消化食物，適當補充維生素C含量高的水果如獼猴桃，避免生冷刺激飲食加重胃腸負擔。

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