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感冒該吃些什么東西

患者：男，30歲

病情描述:
這幾天不小心患上感冒了，不想吃藥治療，感冒該吃些什么東西？
共1個(gè)回答
馬曉斌 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 呼吸內科

若出現感冒癥狀，可以適量吃生姜、蜂蜜、白蘿卜、梨等食物，也可以遵醫囑吃對乙酰氨基酚、布洛芬、右美沙芬、氯苯那敏等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

1、生姜

生姜具有發(fā)汗解表作用，感冒初期飲用姜茶有助于緩解惡寒癥狀。

2、蜂蜜

蜂蜜含抗氧化物質(zhì)，溫水沖泡飲用可舒緩咽喉疼痛，夜間服用可能改善咳嗽。

3、白蘿卜

白蘿卜含芥子油成分，煮水飲用能促進(jìn)呼吸道黏液排出，緩解鼻塞癥狀。

4、梨

梨富含水分和維生素，燉煮食用可潤肺止咳，適合干咳明顯的患者。

二、藥物

1、對乙酰氨基酚

適用于普通感冒引起的發(fā)熱和頭痛，需注意每日最大劑量限制。

2、布洛芬

非甾體抗炎藥可緩解全身肌肉酸痛，消化道潰瘍患者慎用。

3、右美沙芬

中樞性鎮咳藥針對無(wú)痰干咳，痰多時(shí)禁用以免抑制排痰。

4、氯苯那敏

第一代抗組胺藥減輕流涕噴嚏，可能引起嗜睡等副作用。

感冒期間需保持充足水分攝入，飲食宜清淡易消化，避免辛辣刺激食物，癥狀持續超過(guò)一周或出現高熱需及時(shí)就醫。

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