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自然流產(chǎn)不能吃什么

患者：女，25歲

病情描述:
我今年25歲了，我懷孕5個(gè)月的時(shí)候，不知道什么原因自然流產(chǎn)了，我特別的傷心，身體也特別的難受，自然流產(chǎn)不能吃什么？
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冷啟剛 主任醫師 去掛號
山東省立醫院 三甲 婦科

自然流產(chǎn)后應避免食用辛辣刺激、生冷寒涼、活血化瘀類(lèi)食物及酒精飲品，可適量補充優(yōu)質(zhì)蛋白與含鐵食物促進(jìn)恢復。

1、辛辣刺激

辣椒、花椒等可能刺激胃腸黏膜，影響子宮收縮恢復。流產(chǎn)后胃腸功能較弱，此類(lèi)食物易引發(fā)腹痛或加重出血。

2、生冷寒涼

冰品、螃蟹等寒性食物可能導致血管收縮，影響子宮內膜修復。中醫理論認為寒涼食物會(huì )阻礙氣血運行，不利于身體恢復。

3、活血化瘀

山楂、桂圓等具有活血功效的食物可能增加出血風(fēng)險。流產(chǎn)后子宮內膜存在創(chuàng )面，需避免影響凝血功能的食物。

4、酒精飲品

酒精會(huì )擴張血管并干擾凝血機制，可能延長(cháng)陰道出血時(shí)間。同時(shí)會(huì )抑制蛋白質(zhì)合成，延緩組織修復進(jìn)程。

流產(chǎn)后建議選擇溫補易消化的食物如雞肉粥、紅棗湯，適當補充動(dòng)物肝臟、菠菜等富鐵食物，兩周內避免劇烈運動(dòng)及重體力勞動(dòng)。

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