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高血壓平時(shí)喝什么茶好

患者：男，45歲

病情描述:
前些日子我在醫院進(jìn)行檢查的時(shí)候，醫生說(shuō)我得了高血壓，高血壓平時(shí)喝什么茶好？
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馮光瑞 副主任醫師 去掛號
咸寧市中心醫院 三甲 心血管內科

高血壓患者平時(shí)可以適量喝菊花茶、決明子茶、桑葉茶、山楂茶等有助于輔助降壓的茶飲，也可以遵醫囑服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。建議定期監測血壓，在醫生指導下調整飲食及用藥方案。

一、食物

1、菊花茶

菊花含黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于擴張血管。沖泡時(shí)取干菊花3-5朵，每日1-2杯為宜，脾胃虛寒者慎用。

2、決明子茶

決明子含大黃酚等成分，可輔助調節血脂血壓。建議炒制后沖泡，每日不超過(guò)10克，腹瀉患者禁用。

3、桑葉茶

桑葉含蕓香苷等活性物質(zhì)，具有輕微利尿作用。新鮮桑葉需焯水后沖泡，每日1杯即可。

4、山楂茶

山楂中的三萜類(lèi)化合物有助于改善血液循環(huán)。建議搭配枸杞?jīng)_泡，胃酸過(guò)多者應減量飲用。

二、藥物

1、氫氯噻嗪片

通過(guò)利尿作用減少血容量，適用于輕度高血壓?？赡艹霈F低鉀血癥等不良反應。

2、硝苯地平控釋片

鈣離子拮抗劑類(lèi)降壓藥，能松弛血管平滑肌。服藥期間需監測心率變化。

3、卡托普利片

血管緊張素轉換酶抑制劑，適用于合并糖尿病的高血壓患者。常見(jiàn)副作用為干咳。

4、纈沙坦膠囊

血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，對心腎有保護作用。腎功能不全者需調整劑量。

飲茶需注意避免與降壓藥同服，保持低鹽飲食并配合適度運動(dòng)，若血壓波動(dòng)明顯應及時(shí)就醫調整治療方案。

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