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便秘拿什么泡茶喝

患者：男，33歲

病情描述:
我平時(shí)是在寫(xiě)字樓里上班，一坐就是一整天，最近發(fā)現便秘的情況很?chē)乐?，便秘拿什么泡茶喝?
共1個(gè)回答
蔣曉渠 副主任醫師 去掛號
上海市第一人民醫院分院 二甲 消化內科

便秘可以適量用決明子、火麻仁、荷葉、陳皮等泡茶飲用，也可遵醫囑使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、比沙可啶腸溶片等藥物。建議及時(shí)就醫，在醫生指導下合理用藥并調整飲食結構。

一、食物

1、決明子

決明子茶富含大黃酚類(lèi)物質(zhì)，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，適合燥熱型便秘。脾胃虛寒者慎用。

2、火麻仁

火麻仁含脂肪油可潤滑腸道，對老年津虧便秘效果較好。需搗碎后沖泡效果更佳。

3、荷葉

荷葉茶中的荷葉堿能促進(jìn)代謝，適合濕熱積滯型便秘。孕婦及低血壓人群不宜。

4、陳皮

陳皮理氣健脾，對氣滯型便秘伴腹脹有效。建議選擇三年以上陳化品沖泡。

二、藥物

1、乳果糖

滲透性瀉藥通過(guò)保留水分軟化糞便，適合慢性便秘。糖尿病患者需監測血糖。

2、聚乙二醇

通過(guò)氫鍵固定水分子增加糞便體積，適用于功能性便秘。需配合足量飲水。

3、比沙可啶

刺激性瀉藥作用于腸神經(jīng)末梢，短期用于急性便秘。長(cháng)期使用可能產(chǎn)生依賴(lài)性。

日?？稍黾由攀忱w維攝入如燕麥、西藍花，配合腹部按摩促進(jìn)腸蠕動(dòng)，若癥狀持續超過(guò)兩周需消化科就診。

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