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為什么營(yíng)養不良反而胖了

患者：男，50歲

病情描述:
到醫院檢查的時(shí)候醫生說(shuō)我身體營(yíng)養不良，但是我的體重增加了，為什么營(yíng)養不良反而胖了？
共1個(gè)回答
黃玉紅 主任醫師 去掛號
中國醫科大學(xué)附屬第一醫院 三甲 消化內科

營(yíng)養不良導致體重增加可能由代謝紊亂、飲食結構失衡、激素水平異常、腸道菌群失調等原因引起，需通過(guò)調整飲食、補充營(yíng)養素、治療基礎疾病等方式改善。

1. 代謝紊亂

長(cháng)期熱量攝入不足可能觸發(fā)身體進(jìn)入節能模式，基礎代謝率下降，脂肪更易囤積。建議增加優(yōu)質(zhì)蛋白和復合碳水攝入，避免極端節食。

2. 飲食失衡

高糖高脂低蛋白飲食可能導致隱性營(yíng)養不良，雖然熱量超標但缺乏維生素和礦物質(zhì)。需調整膳食結構，增加全谷物和深色蔬菜比例。

3. 激素異常

甲狀腺功能減退或胰島素抵抗等疾病會(huì )同時(shí)引發(fā)營(yíng)養不良和體重增加。表現為乏力、怕冷，可遵醫囑使用左甲狀腺素鈉或二甲雙胍等藥物。

4. 菌群失調

腸道菌群紊亂可能影響營(yíng)養吸收效率并促進(jìn)脂肪儲存。伴隨腹脹、腹瀉癥狀，可通過(guò)益生菌制劑和膳食纖維補充進(jìn)行調節。

建議定期監測體成分指標，營(yíng)養不良性肥胖需在醫生指導下制定個(gè)性化方案，避免自行服用減肥藥物加重營(yíng)養缺乏。

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