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坐骨神經(jīng)痛怎樣拍打拉筋

患者：男，33歲

病情描述:
我到醫院進(jìn)行治療，醫生說(shuō)可以進(jìn)行拍打拉筋緩解，坐骨神經(jīng)痛怎樣拍打拉筋？
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科

坐骨神經(jīng)痛可通過(guò)拍打拉筋、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解。坐骨神經(jīng)痛通常由腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征、脊柱退行性變、外傷等原因引起。

1、拍打拉筋

適度拍打臀部及下肢肌肉可促進(jìn)局部血液循環(huán)，拉筋動(dòng)作如仰臥抱膝可緩解神經(jīng)壓迫，但需避免過(guò)度用力導致?lián)p傷。

2、物理治療

超短波治療和紅外線(xiàn)照射有助于消除神經(jīng)根水腫，可能與椎管狹窄或炎癥反應有關(guān)，通常伴隨下肢麻木或刺痛感。

3、藥物治療

甲鈷胺片可營(yíng)養神經(jīng)，塞來(lái)昔布膠囊能減輕炎癥，鹽酸乙哌立松片可緩解肌肉痙攣，需在醫生指導下使用。

4、手術(shù)治療

椎間孔鏡髓核摘除術(shù)適用于嚴重腰椎間盤(pán)突出，椎管減壓術(shù)可解除骨性壓迫，術(shù)后需配合康復訓練。

日常注意保持正確坐姿，避免久坐久站，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運動(dòng)有助于脊柱穩定性恢復。

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