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人為什么打呼嚕

患者:男,32歲

病情描述:
最近晚上睡覺(jué)的時(shí)候,老婆總是說(shuō)我有打呼嚕,人為什么打呼嚕?
共1個(gè)回答
姚俊 主任醫師 去掛號
廣東醫科大學(xué)附屬醫院 三甲 耳鼻咽喉科

打呼??赡苡煞逝?、睡姿不當、鼻咽部結構異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起,可通過(guò)調整生活習慣、使用口腔矯治器、持續正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。

1、肥胖

頸部脂肪堆積壓迫氣道導致通氣不暢,建議控制體重,減少高脂飲食,適當增加有氧運動(dòng)。

2、睡姿不當

仰臥位時(shí)舌根后墜易阻塞氣道,側臥睡眠或使用防打鼾枕可改善,避免睡前飲酒。

3、鼻咽部結構異常

可能與鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等因素有關(guān),通常伴隨鼻塞、晨起口干等癥狀??勺襻t囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉片或考慮腭咽成形術(shù)。

4、睡眠呼吸暫停

可能與中樞神經(jīng)調節異常、上氣道肌肉松弛等因素有關(guān),典型表現為夜間憋醒、白天嗜睡。需進(jìn)行多導睡眠監測,治療可選擇持續正壓呼吸機或下頜前移矯治器。

建議保持臥室濕度適宜,避免過(guò)度疲勞,長(cháng)期打鼾伴呼吸暫停者應及時(shí)到呼吸內科或耳鼻喉科就診評估。

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