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強直性脊柱炎如何護理

病情描述:
我總是背疼去檢查是強直性脊柱炎,強直性脊柱炎如何護理?
共1個回答
賈園 主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三甲 風濕免疫科

強直性脊柱炎可通過日常姿勢管理、適度運動、疼痛緩解、藥物輔助等方式護理。該病屬于慢性炎癥性疾病,需長期綜合管理以延緩病情進展。

1、姿勢管理:

避免久坐久站,使用符合人體工學的座椅和枕頭,睡眠時選擇硬板床保持脊柱生理曲度,建議每1小時變換體位。

2、適度運動:

堅持游泳、瑜伽等低沖擊運動,每日進行脊柱伸展操,避免劇烈扭轉動作,運動強度以次日不出現(xiàn)疲勞疼痛為宜。

3、疼痛緩解:

急性期可局部熱敷或冷敷,配合非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉緩解炎癥,嚴重疼痛時需遵醫(yī)囑使用生物制劑。

4、藥物輔助:

常規(guī)使用柳氮磺吡啶等慢作用抗風濕藥,定期監(jiān)測肝腎功能,生物制劑需在醫(yī)生評估后使用,不可自行調整用藥方案。

保持規(guī)律作息與均衡營養(yǎng),戒煙限酒控制體重,定期復查脊柱活動度與炎癥指標,出現(xiàn)新發(fā)關節(jié)腫痛或活動受限及時就診。

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