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懷孕后腿為什么會(huì )變粗

患者：女，23歲

病情描述:
我現在懷孕已經(jīng)有5個(gè)月了，但是明顯發(fā)現腿變粗了。懷孕后腿為什么會(huì )變粗？
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后腿變粗可能與生理性水腫、激素水平變化、靜脈回流受阻、體重增加等因素有關(guān)，通常通過(guò)抬高下肢、適度運動(dòng)、穿戴彈力襪等方式緩解。

1、生理性水腫

妊娠期血容量增加和子宮壓迫下腔靜脈導致下肢靜脈壓升高，液體滲出至組織間隙。建議避免久站久坐，休息時(shí)抬高下肢促進(jìn)回流。

2、激素水平變化

孕激素和松弛素分泌增加使血管通透性增高，水分更易滯留皮下?？赏ㄟ^(guò)低鹽飲食和側臥睡姿減輕癥狀。

3、靜脈回流受阻

增大的子宮壓迫盆腔靜脈可能引發(fā)下肢靜脈曲張，表現為腿圍增粗伴酸脹感。穿戴醫用彈力襪有助于改善循環(huán)。

4、體重增加

孕期脂肪堆積和肌肉代償性增厚可導致腿部維度增大。需控制體重增速在合理范圍，每周進(jìn)行孕婦瑜伽等低強度運動(dòng)。

若伴隨血壓升高或尿蛋白陽(yáng)性需警惕妊娠高血壓疾病，建議定期產(chǎn)檢監測。日?？墒秤枚?、紅豆等利水食物，避免高鹽飲食。

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