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懷孕后期為什么腳疼

患者:女,28歲

病情描述:
現在我已經(jīng)是懷孕后期了,但是出現了腳疼的癥狀,懷孕后期為什么腳疼?
共1個(gè)回答
張向寧 主任醫師 去掛號
山東大學(xué)齊魯醫院 三甲 產(chǎn)科

懷孕后期腳疼可能由體重增加、水腫、韌帶松弛、靜脈曲張等原因引起,可通過(guò)調整姿勢、適度運動(dòng)、穿戴支撐鞋襪、抬高下肢等方式緩解。

1、體重增加

孕期體重增長(cháng)會(huì )增加足部壓力,導致足弓塌陷或足底筋膜炎。建議控制體重增速,選擇有足弓支撐的平底鞋,避免長(cháng)時(shí)間站立。

2、生理性水腫

激素變化和子宮壓迫使下肢靜脈回流受阻,引發(fā)腳踝腫脹疼痛??赏ㄟ^(guò)側臥休息、低鹽飲食、冷敷緩解,若水腫突然加重需警惕妊娠高血壓。

3、韌帶松弛

松弛素分泌導致足部關(guān)節韌帶松弛,可能引發(fā)足跟痛或足弓痛。建議進(jìn)行足部旋轉運動(dòng),使用孕婦專(zhuān)用護足墊分散壓力。

4、靜脈曲張

子宮壓迫髂靜脈導致下肢靜脈回流障礙,表現為腳部脹痛伴青筋凸起??纱┐麽t用彈力襪,睡眠時(shí)墊高下肢,嚴重時(shí)需血管外科評估。

日常避免久站久坐,攝入富含鉀的香蕉菠菜幫助緩解水腫,若出現單側腳腫伴頭痛視力模糊應立即就醫。

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